Calendario

ESCUELA DE LA ESPALDA: PILATES TERAPÉUTICO, HIPOPRESIVOS Y ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

octubre 2018
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09:00-10:00 Principios y bases del método Pilates.
10:00-11:00 Introducción a los ejercicios abdominales hipopresivos.
11:00-12:00 Fundamentos anatómicos y biomecánicos aplicados.
12:00-13:00 Indicaciones \ precauciones \ contraindicaciones del método.
13:00-14:00 Presentación de evidencia científica.
15:00-17:00 Análisis de la postura a través del ejercicio.
17:00-18:00 La postura: captores posturales, emoción y sistema fascial.
18:00-19:15 Técnicas de enseñanza y corrección para mejorar la postura.
19:15-20:00 Principios para preparar y dirigir una clase de ejercicio......
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09:00-10:00 Activación neuromuscular y relajación miofascial.
10:00-14:00 Ejercicios suelo nivel básico. Progresiones y regresiones.
15:00-18:30 Ejercicios suelo nivel intermedio. Progresiones y regresiones.
18:30-20:00 Ejercicios suelo nivel avanzado y regresiones.
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09:00-11:00 Pautas previas y ejercicios prácticos para aprender a realizar......
11:00-12:00 Ejercicios de abdominales hipopresivos básicos en camilla.
12:00-13:00 Ejercicios de abdominales hipopresivos dinámicos y asimétricos.
13:00-14:00 Ejercicios de abdominales hipopresivos con implementos.
15:00-17:00 Elaboración de circuitos funcionales adaptados a diferentes......
17:00-19:00 Elaboración de clases adaptadas a diferentes patologías.
19:00-20:00 Clase práctica - Caso clínico “paciente real”.