Online
del 19 al 26 de noviembre de 2020

Introducción al Mindfulness: de la teoría a la práctica

Imprimir PDF
Lugar y fechas
Del 19 al 26 de noviembre de 2020

Lugar:

Videoconferencia en directo mediante la plataforma CISCO WEBEX MEETINGS


Horas
Horas lectivas: 10
Créditos
Créditos en trámite.
Online
Esta actividad se desarrolla exclusivamente online.
Dirigido a
D/G en Enfermería, L/G en Medicina que desarrollan su actividad en Oncología
Programa
  • jueves, 19 de noviembre
    • 16:00-18:30 h. Presentación del curso.
      Aproximación al concepto de mindfulness. Breve historia.
      La instrucción fundamental y las actitudes durante la práctica.
      • Iñaki Lorea Conde 
  • martes, 24 de noviembre
    • 16:00-18:30 h. Mecanismos de acción.
      Neurobiología del mindfulness.
      Estudios de eficacia contrastados.
      • Iñaki Lorea Conde 
  • jueves, 26 de noviembre
    • 16:00-21:00 h. Mindfulness y manejo del dolor y del sufrimiento emocional, mediante el programa MBPM , breve resumen y evidencia científica.
      Práctica de los seis pasos del programa MBPM.
      Autocompasión, concepto, breve resumen del programa MSC, y evidencia científica de sus beneficios en la salud, física y mental.
      • Elena Palomo Lertxundi 
Inscripción
  Matrícula Ordinaria
PrecioGratuita

Fecha límite de inscripción domingo, 8 de noviembre de 2020

Docentes
Iñaki Lorea Conde
Psicólogo Clínico.
Elena Palomo Lertxundi
Médica Psiquiatra
Coordinado por
Itxaso Mugarra Bidea
Economista de la Salud
María Teresa Soria Sarnago
D/G en Enfermería
Objetivos
Objetivo/s general/es de la actividad

Dar a conocer a los/las profesionales del Servicio de Oncología qué es el Mindfulness y la evidencia científica de sus beneficios en la salud, física y mental que se pueden esperar de su práctica como herramienta de autocuidado para el paciente oncológico y poner en práctica talleres de Mindfulness para pacientes.  Objetivo/s específico/s de la actividad
  1. Aprender las diferentes prácticas de mindfulness y cómo integrarlas en la vida cotidiana.
  2. Familiarizarse con los propios procesos cognitivos y emocionales y reconocer patrones habituales de reacción/respuesta.
  3. Adquirir herramientas para el autocuidado, la gestión del estrés, el manejo del dolor y el sufrimiento emocional
  4. Mejorar el bienestar y la calidad de vida en el ámbito personal y profesional.
  5. Llevar a la practica talleres de Mindfulness para pacientes oncológicos
Metodología
El día 16/11/2020 se les enviará un correo electrónico con las indicaciones para conectarse través de la plataforma CISCO WEBEX MEETINGS
 El  curso  combina  la  presentación  y  discusión  de  material teórico  sobre  conceptos fundamentales de la práctica de mindfulness, sus efectos y mecanismos de acción, con prácticas in vivo y reflexiones sobre la experiencia meditativa.
Sistema de evaluación
Evaluación de la actividad docente:
  • A través de encuesta anónima realizada por los alumnos
Evaluación del alumno: 
  • Control de asistencia mediante conexión a la plataforma
  • Es preciso asistir al 100% de la sesión
Más información
Complejo Hospitalario de Navarra
Irunlarrea 3
31008 Pamplona Navarra
848422019 / formacion.chn@navarra.es