Formación Salud Navarra
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del 19 al 26 de noviembre de 2020
Introducción al Mindfulness: de la teoría a la práctica
- Lugar y fechas
- Del 19 al 26 de noviembre de 2020
Lugar:Videoconferencia en directo mediante la plataforma CISCO WEBEX MEETINGS
- Online
- Esta actividad se desarrolla exclusivamente online.
- Dirigido a
- D/G en Enfermería, L/G en Medicina que desarrollan su actividad en Oncología
- Programa
- jueves, 19 de noviembre
- 16:00-18:30 h. Presentación del curso.
Aproximación al concepto de mindfulness. Breve historia.
La instrucción fundamental y las actitudes durante la práctica.- Iñaki Lorea Conde
- 16:00-18:30 h. Presentación del curso.
- martes, 24 de noviembre
- 16:00-18:30 h. Mecanismos de acción.
Neurobiología del mindfulness.
Estudios de eficacia contrastados.- Iñaki Lorea Conde
- 16:00-18:30 h. Mecanismos de acción.
- jueves, 26 de noviembre
- 16:00-21:00 h. Mindfulness y manejo del dolor y del sufrimiento emocional, mediante el programa MBPM , breve resumen y evidencia científica.
Práctica de los seis pasos del programa MBPM.
Autocompasión, concepto, breve resumen del programa MSC, y evidencia científica de sus beneficios en la salud, física y mental.- Elena Palomo Lertxundi
- 16:00-21:00 h. Mindfulness y manejo del dolor y del sufrimiento emocional, mediante el programa MBPM , breve resumen y evidencia científica.
- jueves, 19 de noviembre
- Inscripción
Matrícula Ordinaria Precio Gratuita Fecha límite de inscripción domingo, 8 de noviembre de 2020
- Docentes
- Iñaki Lorea Conde
- Psicólogo Clínico.
- Elena Palomo Lertxundi
- Médica Psiquiatra
- Coordinado por
- Itxaso Mugarra Bidea
- Economista de la Salud
- María Teresa Soria Sarnago
- D/G en Enfermería
- Objetivos
- Objetivo/s general/es de la actividad
Dar a conocer a los/las profesionales del Servicio de Oncología qué es el Mindfulness y la evidencia científica de sus beneficios en la salud, física y mental que se pueden esperar de su práctica como herramienta de autocuidado para el paciente oncológico y poner en práctica talleres de Mindfulness para pacientes. Objetivo/s específico/s de la actividad- Aprender las diferentes prácticas de mindfulness y cómo integrarlas en la vida cotidiana.
- Familiarizarse con los propios procesos cognitivos y emocionales y reconocer patrones habituales de reacción/respuesta.
- Adquirir herramientas para el autocuidado, la gestión del estrés, el manejo del dolor y el sufrimiento emocional
- Mejorar el bienestar y la calidad de vida en el ámbito personal y profesional.
- Llevar a la practica talleres de Mindfulness para pacientes oncológicos
- Metodología
- El día 16/11/2020 se les enviará un correo electrónico con las indicaciones para conectarse través de la plataforma CISCO WEBEX MEETINGS
El curso combina la presentación y discusión de material teórico sobre conceptos fundamentales de la práctica de mindfulness, sus efectos y mecanismos de acción, con prácticas in vivo y reflexiones sobre la experiencia meditativa. - Sistema de evaluación
- Evaluación de la actividad docente:
- A través de encuesta anónima realizada por los alumnos
- Control de asistencia mediante conexión a la plataforma
- Es preciso asistir al 100% de la sesión
- Más información
- Complejo Hospitalario de Navarra
Irunlarrea 3
31008 Pamplona Navarra
848422019 / formacion.chn@navarra.es
