Formación Salud Navarra

Presencial

del 6 de mayo al 10 de junio de 2026

Presencial

EJERCICIO TERAPÉUTICO E HIPOPRESIVOS 2026

Área de Tudela

Salud Pública

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A través del ejercicio terapéutico y los ejercicios hipopresivos, podemos mejorar significativamente nuestra salud y reducir el riesgo de lesiones mediante un trabajo global que integra fuerza, flexibilidad, movilidad y control postural.

En este curso, aprenderemos a adoptar una postura adecuada en nuestras actividades cotidianas, reforzaremos los músculos clave y mejoraremos la calidad del movimiento, lo que nos permitirá sentirnos más ágiles, fuertes y sin molestias.

Lugar y fechas

Del 6 de mayo al 10 de junio de 2026
De 15:30 a 16:30 h.
Espacios en los que se desarrolla: Aula 1 Fernando Escolar - 5ª planta
Lugar:

Aula 1 - Fernando Escolar - 5ª Planta - Hospital Reina Sofía de Tudela

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Horas

Horas lectivas: 6

Presencial

Esta actividad se desarrolla presencialmente.

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Dirigido a

Profesionales del Área de Salud de Tudela

Programa

• miércoles, 6 de mayo
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • VANESA SAYAS LAVILLA 
• miércoles, 13 de mayo
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • VANESA SAYAS LAVILLA 
• miércoles, 20 de mayo
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • VANESA SAYAS LAVILLA 
• miércoles, 27 de mayo
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • VANESA SAYAS LAVILLA 
• miércoles, 3 de junio
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • VANESA SAYAS LAVILLA 
• miércoles, 10 de junio
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • VANESA SAYAS LAVILLA 

Inscripción

	Matrícula Ordinaria
Precio	Gratuita

Fecha límite de inscripción domingo, 26 de abril de 2026

Matrícula online

Otras actividades del ciclo

Esta actividad pertenece al ciclo EMPRESA SEGURA Y SALUDABLE AUTOCUIDADOS, formado por las siguientes actividades:

Docente

VANESA SAYAS LAVILLA

FISIOTERAPEUTA HRS TUDELA

Objetivos

• Identificar y comprender nuestro cuerpo
• Conocer la importancia de tener un correcta postura y de qué ejercicios hacer y como hacerlos
• Educar para prevenir y reducir lesiones
• Promover la salud integral y el bienestar

Metodología

Teórico-práctica

Sistema de evaluación

Control de asistencia

Más información

Área de Salud de Tudela
Carretera de Tarazona s/n
31500 Tudela Navarra
848434000 / docenciatudela@navarra.es