18 de octubre de 2022

TALLER DE ESPALDA SANA: Pilates

Presencial
del 18 al 27 de octubre de 2022

TALLER DE ESPALDA SANA: Pilates

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CICLO ACTIVIDADES EMPRESA SEGURA Y SALUDABLE

Adquirir hábitos saludables mejorando las posturas en las tareas específicas que se realizan diariamente es fundamental para poder prevenir posibles lesiones. La espalda es la parte de nuestra anatomía que más acusa las situaciones de sobrecarga  siendo una labor fundamental para mantenerla sana cuidar nuestras posturas.

Las causas del dolor de espalda son múltiples siendo una dolencia muy frecuente. Es muy importante, por tanto, conocer los hábitos posturales dañinos para nuestra columna, a fin de ser evitados; así como aprender y practicar aquellos otros que actúan de forma protectora.

Lugar y fechas
Del 18 al 27 de octubre de 2022
De 15:30 a 17:00 h.
Espacios en los que se desarrolla: Aula 1 Fernando Escolar - 5ª planta
Lugar:

Aula 1. Fernando Escolar. Hospital Reina Sofía


Ver calendario
Horas
Horas lectivas: 6
Presencial
Esta actividad se desarrolla presencialmente.
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Dirigido a
Profesionales del Área de Salud de Tudela
Programa
  • martes, 18 de octubre
    • 15:30-17:00 h. Taller Pilates
    • jueves, 20 de octubre
      • 15:30-17:00 h. Taller Pilates
      • martes, 25 de octubre
        • 15:30-17:00 h. Taller Pilates
        • jueves, 27 de octubre
          • 15:30-17:00 h. Taller Pilates
          Inscripción
            Matrícula Ordinaria
          PrecioGratuita

          Fecha límite de inscripción viernes, 30 de septiembre de 2022

          Matrícula online
          Otras actividades del ciclo
          Esta actividad pertenece al ciclo EMPRESA SEGURA Y SALUDABLE AUTOCUIDADOS, formado por las siguientes actividades:

          Docentes
          JAVIER ARANDA REVILLA
          FISIOTERAPEUTA ÁREA DE SALUD DE TUDELA
          PAULA MUNARRIZ GIMÉNEZ
          FISIOTERAPEUTA ÁREA DE SALUD DE TUDELA
          Coordinado por
          MARIUCA CASQUERO LEON
          UNIDAD DE FORMACIÓN Y DESARROLLO PROFESIONAL
          Objetivos
          Informar sobre le origen de las dolencias cervico-dorso-lumbares. Educar para reducir las posibles dolencias y lesiones durante el desarrollo de la actividad laboral. Fomentar la actividad física de los trabajadores del Área de Salud de Tudela
          Metodología
          Teórico práctica
          Sistema de evaluación
          Control de asistencia al 75%.
          Más información
          Área de Salud de Tudela
          Carretera de Tarazona s/n
          31500 Tudela Navarra
          848434000 / docenciatudela@navarra.es