4 de noviembre de 2024

Gestión de las emociones

Presencial
del 4 al 18 de noviembre de 2024

Gestión de las emociones

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En el trabajo diario es necesario desarrollar competencias relacionadas con la Inteligencia Emocional y la Gestión de Emociones, permitiendo mejorar el desempeño laboral, promover un entorno de trabajo saludable y brindar una atención de calidad a los pacientes.

Lugar y fechas
Del 4 al 18 de noviembre de 2024
De 08:30 a 12:30 h.

Lugar:

Aula PEDRO MAYO 1  /  INAP


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Horas
Horas lectivas: 12
Presencial
Esta actividad se desarrolla presencialmente.
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Ediciones
Dirigido a
Jefaturas de Enfermería que hayan realizado el curso LIDERAZGO Y GESTIÓN DE PERSONAS
Programa
CONTENIDOS
1.- La inteligencia emocional.
El papel de las emociones y su influencia en el comportamiento.
Componentes de la inteligencia emocional: inteligencia intrapersonal e interpersonal.
 
2.- Dimensiones de la inteligencia emocional.
Autoconocimiento: conociendo mis emociones
Autorregulación: estrategias y herramientas para el control emocional.
Automotivación. Facilitación de objetivos personales y profesionales.
Empatía: comprendo las emociones de los demás.
Habilidades sociales: cómo me relaciono.
 
3.- Prevención del estrés y/o emociones intensas:
Concepto del estrés
Factores de riesgo
Consecuencias
 
4.- Estrategias de regulación emocional.
Ejercicios de respiración

Técnicas de relajación
Práctica de mindfulness
Técnicas para el manejo de pensamientos.


Información de impartición

Duración: 12 horas, distribuidas en 3 sesiones de 4 horas

Edición 1: 8, 15 y 22 de abril de 2024

De 08:30 a 12:30

Lugar Aula Pedro Mayo 1  /  INAP
Inscripción
  Matrícula Ordinaria
PrecioGratuita
Matrícula online
Coordinado por
Amaya Mañeru Oria
D/G en Enfermería Jefa de Unidad de Enfermería de Formación Continuada, Docencia e Investigación. HUN
Amaya Mañeru Oria
D/G en Enfermería Jefa de Unidad de Enfermería de Formación Continuada, Docencia e Investigación. HUN
Docentes
MARIAN SALAVERRIA
MARIAN SALAVERRIA
Objetivos
•Percibir y comprender las emociones propias y las de los demás.
•Expresar sentimientos de forma adecuada.
•Identificar los pensamientos negativos e interpretaciones erróneas que conducen a una pérdida de confianza y a la aparición de emociones intensas.
•Identificar los factores causantes de estrés, al igual que las diferentes consecuencias que este puede ocasionar.
•Adoptar medidas y estrategias de prevención del estrés y la ansiedad en el entorno laboral, social y personal.
Metodología
A partir de una base conceptual inicial, se realizarán ejercicios prácticos de las diferentes estrategias de regulación relacionadas con la inteligencia emocional, la respiración, relajación, la atención plena o mindfulness y las técnicas cognitivas.
Sistema de evaluación
Satisfacción
Colaboradores

Financia

INAP
INAP
Más información
SERVICIO DE DESARROLLO PROFESIONAL Y PARTICIPACIÓN
Calle Tudela, 20
Teléfono 848.42.88.01 - 848.42.02.29
desarrollo.profesional.snso@navarra.es