Formación Salud Navarra

Presencial

del 5 al 26 de mayo de 2025

Presencial

CHI-KUNG Y BIENESTAR

Área de Tudela

Docencia

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El Chi Kung o Qi Gong es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental que surgió en China hace unos 4.000 años con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual.

Técnica de fácil aprendizaje e incorporación a la rutina diaria, accesible a todas las edades.

Lugar y fechas

Del 5 al 26 de mayo de 2025
De 15:30 a 17:00 h.
Espacios en los que se desarrolla: Aula 1 Fernando Escolar - 5ª planta y Aula 3 - 5ª planta
Lugar:

Hospital Reina Sofía de Tudela

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Horas

Horas lectivas: 6

Presencial

Esta actividad se desarrolla presencialmente.

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Dirigido a

Profesionales del Área de Salud de Tudela

Programa

• lunes, 5 de mayo
  • 15:30-17:00 h. Calentamiento articular y automasaje. 
    Práctica de la respiración Qigong. 
    Serie de movimientos para la salud (serie de relajación dinámica). 
    Meditación Qigong. 
    Aula 1 (5ª planta)
• lunes, 12 de mayo
  • 15:30-17:00 h. Calentamiento articular y automasaje. 
    Práctica de la respiración Qigong. 
    Serie de movimientos para la salud (serie de relajación dinámica). 
    Meditación Qigong. 
    Aula 3 (5ª planta)
• lunes, 19 de mayo
  • 15:30-17:00 h. Calentamiento articular y automasaje. 
    Práctica de la respiración Qigong. 
    Serie de movimientos para la salud (serie de relajación dinámica). 
    Meditación Qigong. 
    Aula 1 (5ª planta)
• lunes, 26 de mayo
  • 15:30-17:00 h. Calentamiento articular y automasaje. 
    Práctica de la respiración Qigong. 
    Serie de movimientos para la salud (serie de relajación dinámica). 
    Meditación Qigong. 
    Aula 1 (5ª planta)

Inscripción

	Matrícula Ordinaria
Precio	Gratuita

Fecha límite de inscripción martes, 22 de abril de 2025

Matrícula online

Docente

Manuel Francisco Maldonado Robles

Licenciado en Veterinaria. Diplomado en Medicina China (Escuela Neijing). Diplomado en Qigong (Esuela II Qigong). Zentro Naturalmente

Objetivos

• Mejorar los niveles de energía y oxigenación
• Mejorar la circulación de la sangre y el drenaje linfático 
• Mejorar las funciones orgánicas en general
• Trabajar la movilidad a nivel articular y muscular 
• Mejorar la fuerza, el equilibrio y la coordinación
• Conseguir estados de relajación y reparación (activación del sistema parasimpático)
• Obtener una mayor estabilidad y gestión emocional
• Participar en una práctica meditativa con una meditación en movimiento: Cuerpo, mente y respiración 

Metodología

Práctica. Según dinámica y necesidades del grupo pueden surgir ejercicios más específicos.

Sistema de evaluación

Control de asistencia

Más información

Área de Salud de Tudela
Carretera de Tarazona s/n
31500 Tudela Navarra
848434000 / docenciatudela@navarra.es