Formación Salud Navarra

Presencial

del 8 de abril al 3 de junio de 2025

Presencial

EJERCICIO TERAPÉUTICO E HIPOPRESIVOS

Área de Tudela

Docencia

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A través de las técnicas de ejercicio terapéutico y de los ejercicios hipopresivos, podemos mejorar significativamente nuestra salud y prevenir posibles lesiones. Al trabajar la fuerza, la flexibilidad, la postura y la movilidad corporal, podemos reducir o incluso evitar lesiones.

En este curso, aprenderemos a mantener una postura adecuada en nuestras actividades cotidianas, fortaleceremos los músculos clave y fomentaremos la movilidad de todo el cuerpo, lo que nos permitirá sentirnos más agiles, fuertes y sin molestias.

Lugar y fechas

Del 8 de abril al 3 de junio de 2025
De 15:30 a 16:30 h.
Espacios en los que se desarrolla: Aula 1 Fernando Escolar - 5ª planta
Lugar:

Hospital Reina Sofía de Tudela

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Horas

Horas lectivas: 8

Presencial

Esta actividad se desarrolla presencialmente.

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Dirigido a

Profesionales del Área de Salud de Tudela

Programa

• martes, 8 de abril
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • CRISTINA GURRIA VALLEJOS 
    • VANESA SAYAS LAVILLA 
• martes, 15 de abril
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • CRISTINA GURRIA VALLEJOS 
    • VANESA SAYAS LAVILLA 
• martes, 22 de abril
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • VANESA SAYAS LAVILLA 
• martes, 29 de abril
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • VANESA SAYAS LAVILLA 
• martes, 13 de mayo
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • VANESA SAYAS LAVILLA 
• martes, 20 de mayo
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • VANESA SAYAS LAVILLA 
• martes, 27 de mayo
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • VANESA SAYAS LAVILLA 
• martes, 3 de junio
  • 15:30-16:30 h. Ejercicio terapéutico e hipopresivos
    • VANESA SAYAS LAVILLA 

Inscripción

	Matrícula Ordinaria
Precio	Gratuita

Fecha límite de inscripción domingo, 6 de abril de 2025

Matrícula online

Docentes

CRISTINA GURRIA VALLEJOS

FISIOTERAPEUTA HRS TUDELA

VANESA SAYAS LAVILLA

FISIOTERAPEUTA HRS TUDELA

Objetivos

• Identificar y comprender nuestro cuerpo
• Conocer la importancia de tener un correcta postura y de qué ejercicios hacer y como hacerlos
• Educar para prevenir y reducir lesiones
• Promover la salud integral y el bienestar

Metodología

Teórico-práctica

Sistema de evaluación

Control de asistencia

Más información

Área de Salud de Tudela
Carretera de Tarazona s/n
31500 Tudela Navarra
848434000 / docenciatudela@navarra.es