Formación Salud Navarra

• lunes, 14 de octubre
  • 09:00-10:00 h. Principios y bases del método Pilates.
  • 10:00-11:00 h. Introducción a los ejercicios abdominales hipopresivos.
  • 11:00-12:00 h. Fundamentos anatómicos y biomecánicos aplicados.
  • 12:00-13:00 h. Indicaciones precauciones contraindicaciones del método.
  • 13:00-14:00 h. Presentación de evidencia científica.
  • 15:00-17:00 h. Análisis de la postura a través del ejercicio.
  • 17:00-18:00 h. La postura: captores posturales, emoción y sistema fascial.
  • 18:00-19:15 h. Técnicas de enseñanza y corrección para mejorar la postura.
  • 19:15-20:00 h. Principios para preparar y dirigir una clase de ejercicio terapéutico.
• martes, 15 de octubre
  • 09:00-10:00 h. Activación neuromuscular y relajación miofascial.
  • 10:00-14:00 h. Ejercicios suelo nivel básico. Progresiones y regresiones.
  • 15:00-18:30 h. Ejercicios suelo nivel intermedio. Progresiones y regresiones.
  • 18:30-20:00 h. Ejercicios suelo nivel avanzado y regresiones.
• miércoles, 16 de octubre
  • 09:00-11:00 h. Pautas previas y ejercicios prácticos para aprender a realizar hipopresivos.
  • 11:00-12:00 h. Ejercicios de abdominales hipopresivos básicos en camilla.
  • 12:00-13:00 h. Ejercicios de abdominales hipopresivos dinámicos y asimétricos.
  • 13:00-14:00 h. Ejercicios de abdominales hipopresivos con implementos.
  • 15:00-17:00 h. Elaboración de circuitos funcionales adaptados a diferentes patrones posturales.
  • 17:00-19:00 h. Elaboración de clases adaptadas a diferentes patologías.
  • 19:00-20:00 h. Clase práctica - Caso clínico “paciente real”.

Fecha límite de inscripción domingo, 15 de septiembre de 2019

David Hernández Hernández

Fisioterapeuta. Jefe de Unidad. Servicio de Rehabilitación C. Complejo Hospitalario de Navarra.

Pablo Hernandez Lucas

Fisioterapeuta. Profesor asociado en la Universidad de Vigo y en la Escuela de Osteopatía de Madrid. Máster en Investigación en actividad física, deporte y salud de la  Universidad de Vigo.

• Capacitar al alumno/a para que aprendan a aplicar correctamente el método Hipopresivo, el método Pilates y el entrenamiento funcional en personas que requieren recuperarse o para prevenir lesiones.
•  Aprender a elaborar una clase de ejercicio terapéutico adaptada a cada persona y a sus patologías.

• Conseguir realizar, dirigir y adaptar los ejercicios terapéuticos con y sin implementos.
• Conocer la utilidad de la activación neuromuscular y la relajación miofascial en la corrección de trastornos posturales.
• Aprender las contraindicaciones que supone cada ejercicio para evitar producir lesiones mediante el método.

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